Nada como um chá para esquentar esse começo de frio em São Paulo. Depois de um pouco mais de um mês de outono a cidade já está com cara de inverno. Essa bebida quente ajudará não só a esquentar como trará outros benefícios.
Benefícios do chá:
- O chá atua como diurético, portanto ajudará no funcionamento dos rins e do intestino grosso;
- O chá, quando tomado quente, ajuda a prevenir pedras nos rins e a constipação;
- Alguns chás atuam como digestivo, tirando o peso após as refeições;
- Após os exercícios os chás são excelentes, pois a bebida quente é absorvida mais rápida pelo corpo, ajudando na reposição de líquidos.
Os chás além de deliciosos trazem muitos benefícios ao organismo. Para quem está sempre na correria e em busca de algo saudável, nada como um chá para acalmar, esquentar e requintar o dia.
A segunda bebida mais consumida no mundo, ficando atrás apenas da água, o chá vem conquistando cada dia mais os brasileiros que buscam uma alternativa ao café, já que uma xícara de chá possui metade da cafeína de uma xícara de café.
Saiba + sobre os chás:
Publicado na Casa e Jardim da Editora Globo - Enciclopédia do chá
Fonte do infográfico: Vanderlí F. Marchiori, nutricionista e fitoterapeuta, Carla Saueressig, dona d´A Loja do Chá Tee Gschwendner, e Paula Simonsen, especialista do Hotel Emiliano
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