O novo paladar feminino

"Nos últimos cinco anos o consumo de vodca triplicou entre as brasileiras"

     O quadro da relação da mulher com a bebida tem sofrido alterações nos últimos anos, as mulheres têm dado preferência para bebidas mais fortes, mesmo que isso custe umas calorias a mais.
     A vaidade para ambos os sexos está em alta, tanto homens quanto mulheres não querem cultivar aquela barriguinha incômoda, nutricionistas confirmam que o consumo mais intenso de cerveja leva ao acúmulo de gordura na área abdominal.
     Uma alternativa para quem quer se manter em forma, mas ao mesmo tempo não deixar de curtir o happy hour, é beber bebidas destiladas. A mistura da vodca (bebida destilada) com frutas costuma agradar o paladar feminino.
     O gosto feminino entrou para estatística, segundo um levantamento da Diageo, uma das maiores importadoras de bebidas alcoólicas do país, nos últimos cinco anos o consumo de vodca triplicou entre as brasileiras de 25 a 34 anos, que já respondem por 50% dos usuários.
    Surpreendentemente, em quatro anos, o consumo de uísque aumentou 20% entre elas. O consumo pelas mulheres de outras bebidas destiladas como tequila, rum, gim e licor também aumentou.


Para não sair da linha
Cerveja (lata de 350 mL): 144 calorias
Cerveja light: 96 calorias
Chope (tulipa de 300 mL): 126 calorias
Aguardente (50mL): 116 calorias
Uísque (50mL): 100 calorias
Vinho tinto (uma taça): 90 calorias
Vinho branco seco (uma taça): 80 calorias
Vodca (50mL): 108 calorias


Dicas para evitar a ressaca no dia seguinte:


Antes de beber:
- Alimente-se. O estômago vazio fará com que o álcool atinja diretamente o sistema nervoso.
Durante:
- Beba água junto com a bebida escolhida, de preferência um copo de água para cada dose de bebida.
Depois:
- Para curar a ressaca abuse dos hidrotônicos e dos sucos de frutas;
- Ingira glicose;
- Carboidratos fornecem energia imediata;
- Chás são diuréticos e o seu corpo não precisa eliminar água;
- Evite café, a cafeína baixa o nível de açúcar no sangue e desidrata.


Clique e veja a animação abaixo:



^{Publicado no IG São Paulo em 04/02 - Ilustração: Pedro Ferreira / Programação: Thiago Atimoda}

Cuidados com a higiene do seu bebê

     Para começar a higiene do bebê é muito importante que o local onde ele vai ser higienizado esteja limpo.                                    Lembre-se que a limpeza íntima do bebê é fundamental para a prevenção de assaduras, mas se elas aparecerem utilize pomadas, caso contrário, os dermatologistas não recomendam o uso. A melhor forma de prevenção das assaduras é não deixar o xixi e o coco muito tempo em contato com a pele.
     Talco e lenços umedecidos, também, não são recomendados, pois contêm substâncias que agridem a pele do bebê. Quando for trocar o seu bebê fora de casa, o melhor é lavar bem a região com água morna e auxílio de um algodão.
     A pele do seu bebê tem que estar sempre limpa e seca para evitar dermatites ou outras infecções. Sempre que possível deixe a pele dele exposta ao ar fresco.
     Na hora da higiene utilize sabonetes suaves e, somente algodões para limpeza, evitando panos.
     Essas são dicas de cuidados que precisam ser tomados para a prevenção de problemas na pele e na saúde do bebê. Caso problemas mais graves, como manchas ou alguma outra irritação na pele apareça, o melhor a fazer é levá-lo ao dermatologista.
"Conheça os problemas que mais atingem a pele do bebê"

A igualdade de gêneros não é mais um sonho

    
   Algumas mulheres são símbolo de superação e inspiraram muitas outras, seja pela força, talento, beleza, fé, atitude ou determinação. Com o tempo as mulheres conquistaram e vêm conquistando cada vez mais o seu espaço. 
   
   Atualmente, elas ocupam um lugar de destaque na liderança de grandes empresas e na liderança do próprio lar. A luta feminina é antiga, antes mesmo da queima de sutiãs pelas feministas mais radicais, que queriam igualdade de direitos, de salários e de decisões.




Década de 50

Como a mulher era chamada: rainha do lar, moça de família, moça de virtude.

O que as mulheres usavam: vestido godê, meias de náilon, laquê e coque.

Símbolos femininos: Marilyn Monroe, Brigitte Bardot e a brasileira Marta Rocha. 

Década de 60

Como a mulher era chamada: broto.

O que as mulheres usavam: minissaia.

Símbolos femininos: Twiggy, Jacqueline Kennedy, Jane Fonda. No Brasil, Leila Diniz. 

Década de 70

O que as mulheres usavam: calça boca-de-sino, cabelo black power, sandálias de plástico, batas indianas.

Símbolos femininos: Farrah Fawcetts, Sônia Braga. 

"Cresce o número de mulheres ocupando cargos elevados no Brasil" - Leia essa matéria na +Revista Mulher

Os 10 homens que revolucionaram a história

     Alguns dos grandes gênios da humanidade merecem um destaque especial. Homens que com suas invenções ou ideias transformaram a história da humanidade. Abaixo temos um resumo de seus grandes feitos.

1- Henry Ford (1863-1947) – Este homem merece um grande destaque na história do mundo. Foi um grande empreendedor estadunidense, fundador da Ford Motor Company, fez um sistema de linha de montagem, na qual conseguia fabricar mais carros em menos tempo e com um preço mais acessível.

Grande Mérito - Despertou o desejo de consumo de carros nas pessoas.

2 - John Pierpont Morgan (1837-1913) – Foi um financista, banqueiro e colecionador de arte, ele provavelmente foi um dos maiores investidores da história americana.

Grande Mérito - Salvou duas vezes os EUA da depressão econômica com dinheiro do próprio bolso.

3- Sam Moore Walton (1918-1992) – Fundador do maior varejo do mundo – Wal-Mart.

Grande Mérito - Difundir o conceito de “preço baixo”. Hoje utilizado pelos supermercados de todo o mundo.

4 - Alfred Sloan (1875-1966) – Foi presidente da GM (General Motors).

Grande Mérito - Salvou a GM da falência com o conceito de que cada carro tinha que ter um estilo para cada tipo de pessoa e com inovações anuais, conceitos esses que são difundidos até hoje na venda de automóveis em todo o mundo.

5 - Lou Gerstner (1942) – Foi presidente e chefe executivo da IBM.

Grande Mérito - Fez com que a IBM lucrasse $5.3bilhões com a internet.

6- John Davison Rockefeller (1839 – 1937) – Foi o fundador da primeira companhia petrolífera norte-americana.

Grande Mérito - Conseguiu levantar um império petroleiro de $19 bilhões.

7- Steve Jobs (1955) – Empresário estadunidense co-fundador das empresas de informática Apple Inc e NeXT.

Grande Mérito - Colocar a Apple como uma das melhores do mundo e criar produtos como o iPod e iPhone, produtos que mudaram o mercado e a sociedade.

8- Jeff Bezos (1964) – Fundador, presidente e executivo-chefe do conselho de administração da Amazon.com

Grande Mérito - Ensinou o mundo a vender através da internet com algumas jogadas de marketing, como o frete grátis.

9-  Andrew Carnegie (1835-1919) – Empresário e filantropo estadunidense nascido na Escócia. Ele inspirou um dos primeiros livros de autoajuda, como o "Think and Grow Rich".

Grande Mérito - Doou $1 bilhão da sua fortuna para promover a paz e a educação.

10- Bill Gates (1955) – Conhecido por fundar junto com Paul Allen a Microsoft.

Grande Mérito -  Mudou para sempre a história da informática, criando o software mais utilizado do mundo.

Os homens acima são exemplos de homens bem-sucedidos profissionalmente. 

Exemplos e inspirações aos homens de negócios.

Leia a + Revista Homem – A revista do homem contemporâneo

Está tudo preparado para a chegada do seu bebê?

Apronte-se e evite imprevistos!!!

    Ter uma lista com tudo que será necessário ao seu bebê, nos primeiros dias de vida, é fundamental para que o início da convivência entre vocês seja o mais tranquila possível.

Na maternidade –

Para a Mamãe:

- Camisola ou pijama com uma abertura na frente (isso facilitará a amamentação);

- Chinelo;

- Uma muda de roupa para retornar para casa (sua barriga ainda não estará como era antes, por isso a melhor opção são as roupas que usou durante a gestação);

- Livro/Revista;

- Itens de higiene (pasta e escova de dente, shampoo, condicionador, lenços umedecidos, escova de cabelo, etc)

- Sua bolsa com documentos é fundamental.

Para o Papai:

- Livro/Revista;

- Máquina fotográfica/filmadora;

- Uma muda de roupa;

- Pijama;

- Celular;

- Carteira com documentos.

Para o bebê -

    O melhor para o bebê é um planejamento junto ao hospital, pois cada maternidade oferece um tipo de serviço. Mas no geral serão necessários:

- 3 ou 4 mudas de roupas;

- Fraldas de recém-nascido;

- Manta;

- Roupa para o berço;

- 1 chupeta.

    Arrume alguém para ajudá-la nos primeiros dias ou faça comida sempre em grande quantidade para congelar. Os primeiros dias exigem repouso e muita atenção para o bebê. Faça a limpeza da casa, pelo menos, uma vez por semana, utilize álcool para higienização dos brinquedos e locais onde o bebê terá contato.

    Aproveite a chegada do seu bebê!!!

Leia a matéria -  "Os cuidados com a alimentação do bebê" na revista GestarBem

Para quem quer fugir do Carnaval de São Paulo

Na cidade que nunca dorme, conheça as opções para quem não está afim de mostrar o samba no pé, mas também quer aproveitar o feriado.

    Esse ano o Carnaval está atrasado, mas na segunda semana de março ele chega por aqui. Para os brasileiros, especialmente os que moram na cidade de São Paulo, apesar de poucas, ainda existem opções para curtir os dias de folga sem precisar cair no samba.
   

   Se a ideia é desfrutar de um pouco de natureza, no Parque do Ibirapuera você pode alugar uma bicicleta por R$ 5,00 e apreciar uma bela paisagem, formada pelo grande acervo de árvores do parque e mais de 120 espécies de aves. No feriado também estarão abertos o Pavilhão Japonês, das 10h às 12h e das 13h às 17h e o MAM (Museu de Arte Moderna) estará aberto das 10h às 18h.

   Outra opção é visitar o CCSP (Centro Cultural de São Paulo), que apesar de não abrir na segunda e terça-feira de carnaval, trás ao público nos dias 5 e 6 de março, por R$ 1,00, três sessões de filmes por dia, sendo exibidas às 16h, 18h e 20h. Além de peças de teatro e exposições de arte. 
   
   Mas, se o que você quer mesmo é ficar em casa, apreciando o Carnaval de longe, a TV aberta disponibiliza uma programação especial com direito aos desfiles das escolas de samba de São Paulo e do Rio de Janeiro, e informações sobre a folia no resto do país. Programe-se!